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2、对于体内尿酸水平较高的痛风患者来说，日常适量食用能够为机体补充营养；（3）缓解便秘：花菜含有丰富的膳食纤维，

1、日常食用有助于增进食欲，花菜因含有大量的膳食纤维不易消化，能够促进胃肠道蠕动，吃菜花的好处：（1）改善食欲：花菜口感清脆，从而增加营养物质的摄入；（2

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